筋膜リリース

筋肉をスムーズに動かすためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜とは筋肉や骨・臓器などを包んでいる膜で、私たちの身体に欠かせない組織なのですが、固まりやすいのが難点…。
この固まってしまった筋膜をほぐすストレッチ法が「筋膜リリース」です。
筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、こすったりすることにより、 筋肉の柔軟性が引き出されて関節の可動域を拡大します。

オステオパシー

「オステオパシー」とは、単に痛みを取るだけでなく、筋骨格系の障害を取り除くことで、身体が本来持つ機能性を回復させ、症状の改善や人間の健康度をより高くすることを目的とした施術です。
具体的にいうと、脊椎、骨盤の歪みや関節の可動性の低下、筋肉、筋膜、靭帯などの緊張や弛緩、血液、リンパ、神経の流れなどを手技により改善し、その人が本来持つ治癒力を発揮しやすい状態へ促します。
施術はソフトな方法が多く、乳幼児から高齢者まで幅広く治療可能なことも特色のひとつです。

操体法

「操体」とは、人間の基本的な人体構造と仕組みとしての骨格と筋肉のかかわり（運動系）の根本に着目して、誤りなく体をあやつり、動かすことを総称した表現です。
単なる運動とか体操と違い、人間にとって最も自然な身体の動きと不自然な動きによって起きる体の歪みを見きわめ、歪みない体を保つことが操体です。
この操体の中で、全身から各指先細部におよぶ具体的で体系的な体の動かし方を 「操体法」とよびます。